Преди 5 години я изпитах лично и свалих 10 килограма за един месец и от тогава съм качил само 3 килца.
За хора които са им омръзнали традиционните постни диети могат да пробват с моята. Тя дава винаги резултати! По мои изчисления за малко повече от месец практика се сваля около 1/7 от телесната маса,и ако се практикува с активна работа или спорт същевременно се постига и добро извайване на фигурата на тялото, кожата става еластична, а мускулите лека по лека започват да изпъкват под някогашния слой мазнини.
И така, за да не ви губя търпението повече- диетата за отслабване е следната:
Желателно е да се практикува лятото, но не е критерии - почти всеки ден трябва поне на обяд да се консумира салата (продуктите и съотношението, както и количеството са по ваш избор) с ябълков оцет (това е задължителната част) и вместо вода, да се пие черен чай (тоест когато сте жадни пиете колкото искате черен чай). Подчертавам - може през другото време да ядете каквото поискате (желателно е да е разнообразно) и в количества каквито поискате , но задължително една салата с ябълков оцет и черен чай на корем (без да се насилватe, колкото ви се пие - пийте, колкото ви се яде - яжте). И резултатите ще са видими не само от вас, но и от околните.
НЕ БЪДЕТЕ ЕГОИСТИ И СПОДЕЛЕТЕ ТАЗИ РЕЦЕПТА СЪС ВСЕКИ КОИТО ИСКА ДА ОТСЛАБНЕ!
4 коментара:
Някой подкрепя ли идеята ??? Черният чай предполагам не е с захар, а :)
НА ВКУС:
-ТОЕСТ МОЖЕ ДА СЛАГАТЕ КОЛКОТО ЗАХАР И МЕД ИСКАТЕ
звучи интересно и някак лесно. Имам няколко въпроса-оцетът по-специален ли е или може и от тези от по 60 стотинки? Каква марка черен чай пи ти и водата напълно ли е изклчена? Благодаря :)
специално за оцета използвах 20-годишен домашно производство:)
За черния чай- марката не помня, но няма значение според мен,
а за водата-каквато ползваш най-често стига да е завряла преди да сложиш чая и да не го претопляш или въриш самия чай-
той трябва да се кисне във врялата вода-
след като цвета на водата стане наситен чая се вади.
Публикуване на коментар